Cinco Posturas de Yoga para meditar

Apresento as cinco mais importantes e mais fáceis Posturas de Yoga para Meditar de forma eficiente de acordo com esta ciência de realização espiritual humana. Meditar em yoga, não significa exatamente sentar de pernas cruzadas, isto é feito o tempo todo em variadas circunstância, contudo meditar numa destas posições significa tornar a meditação mais eficaz.