ebook Yoga Metafísica Download

Ebook Yoga Metafísica Download. Esta obra foi construída para ser prática, objetiva e direta. O material foi escrito para ser estudado e aplicado, durante a escrita, prezei pela qualidade das informações, bem como, esforcei em evitar sofismas e conteúdos prolixos, muito comuns nas obras sobre o assunto. Tudo que foi escrito aqui é baseado na experiência e comprovação dos resultados do próprio autor, assim como também por yogis realizados

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[caption id="attachment_4244" align="alignright" width="215"] Yoga Metafísica[/caption]

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Procedimentos numa Aula de Hatha Yoga Brasília

A primeira coisa que o professore de yoga deva fazer quando iniciar uma aula de yoga é preparar as melhores condições para o praticante interiorizar-se o mais profundamente possível. Os conhecidos níveis ou frequências mentais precisam ser atingidos durante uma aula de yoga: alfa, beta e gama.

Quando a pessoa atinge todos os níveis mentais conscientimente acreditamos que esta pessoa está pronta para um trabalho profundo na hatha yoga.

Experimentamos colocar um medidor de frequências cardíacas em alguns estudantes para verificar seu comportamento em certos asanas. Como ele se desprende, relaxa, domina, concentra, controla, interioriza etc.

Obtendo resultados muitos curiosos se fossem apresentado num congresso de educação física. Exatamente porque os resultados seriam opostos aos considerados nesta modalidade de condicionamento físico.

Curiosamente em asanas como sarvanagasana (Viparita Karini) onde o praticante permanece num tempo médio de 15 minutos, a frequência cardíaca girou na média do sono comum, em torno de 70 batimentos, enquanto em asanas passivos como shavanasa (deitado de barriga para cima, relaxando) a média foi de 110 batimentos, semelhante a uma pessoa fazendo caminhada em condições normais.

Os resultados foram conduzidos segundo nossos conhecimentos de fisiologia da hatha yoga. Conforme procedemos na sala de yoga o praticante responde fisiológica e mentalmente.

Tudo depende da forma e do jeito como conduzimos uma aula de yoga. Dizemos respira assim, faça deste jeito, observe este músculo, concentre neste ponto do seu corpo... faça isto ou aquilo. Se ele segue nossas instruções o resultado é imediato.

Por exemplo, se um praticante deseja desenvolver a clarividência. Por mera formalidade, nós lhes damos algo da nossa literatura sobre o assunto. Então, durante um aula normal, dizemo-lo em particular, antes de iniciar a prática comum a todos, tenha a gentileza de fazer desta maneira nos asanas que dermos os comandos de execução, então concentre-se num ponto específico. Ao final o praticante nos relata qual foi sua experiência - ele nos diz algo semelhante: - "quando eu me concentrei naquele ponto, aconteu algo curioso, uma coisa ligou dentro de mim, logo eu senti meu chakra frontal, como se estivesse ligado por um fio a minha laríngue, então experimentei isto e aquilo".

Certa vez, uma aluna ligada a literatura egípcia me indagou sobre a possibilidade de fazer certos exercícios de raja yoga a que chamamos de exercícios magnéticos. Se muita preocupação lhe dei as instruções sem reservas, uma aluna iniciante ouviu tudo e resolveu praticar por sua conta. Então, a aluna novata me relatou de supetão, - "professor você é um mestre mesmo einh?, eu ouvi o que disseste a yogini e pratiquei por minha conta... aconteceu algo curioso enquanto praticava o exercício magnético no asana, vi as correntes energéticas num vórtice em torno do meu corpo, então fiquei meio tonta como que em desmaio, logo veio uma sensação agradável e tive uma visão de cenas que pareciam ser da minha vida passada em tal lugar".

Na nossa sala de yoga não é permitido tratamento diferenciado, nem reverência aos professores, nem a mestres antigos ou santos milagrosos. Afim de obter uma energia aquariana todos são tratados de forma igual. Não existe atma superior, nem atma inferior, todos são chispas divinas semelhantes. Abominamos o tratamento à moda oriental.

Geralmente, quando se tem gente agitada e estressada, somos bem invasivos, aplicamos muitos asanas em curto espaço de tempo, e à medida que a pessoa vai aprendendo a interiorizar, conquistando a harmonia mental, damos pouquíssimos asanas para serem feitos com muita eficiência, obtendo assim altos indices de eficácia nos resultados desejados.

Respiração Yoga Brasília

Aqui na nossa escola, eu ensino para os instrutores e professores de yoga formados por nós, que a respiração é o cartão postal do carater e personalidade da pessoa. Observando a respiração se conhece muito do que precisa saber da pessoa.

A observação da respiração é nosso referencial, ela serve para nosso trabalho básico da yoga, é um dos muitos diferenciais com relação as demais escolas de yoga espalhada pelo mundo.

A respiração revela a personalidade e o carater da pessoa; como ela atua no mundo; que espírito habita aquele corpo, e também revela o estado de sáude das pessoas. É o primerio passo no degrau da cura da alma, isto chamamos de yogaterapia.

Nem sempre respirar é sinônimo de saúde, ou de que as coisas estão bem, muitas vezes na yoga respirar atrapalha, e atrapalha muito, depende do que a pessoa quer e o que está fazendo.

Numa aula normal ensinamos a pessoa respirar corretamente para obter melhor eficiência do cérebro, para alimentar as células nervosas, para expulsar os miásmas do corpo e para ter qualidade de vida. Isto é o que as pessoas buscam quando entram numa sala de yoga.




Respirar é uma arte, precisa de treino, muito treino. Mas também é uma ciência, necessita de observação, analíse, pesquisa e muita experimentação (tentativa e erro), obviamente que estamos falando para um tipo de pessoa específica.

Antigamente, uma pessoa treinada ensinava uma pessoa preparada. Mas, o tempo passa, passa a humanidade, passa as limitações e surgem novos desafios. Também surge nos novos tempos novos jeitos de lidar com as situações problema.

Respirar é uma ação fisiológica para o corpo, assim como o sexo também é. Mas respirar não é só isto, assim como sexo também não é.

Laya Yoga Brasília

Laya e pralaya estão relacionados na semântica ao Caos, inatividade, passividade, trevas, dissolução etc. Distante desta semântica é a tenebrosa e eficiente Laya Yoga. As técnicas da Laya Yoga mexem profundamente com o mundo subconsciente da pessoa e do mundo.

Pranayamas em Brasília

Os distúrbios respiratórios são muitos e aumentam cada vez mais em decorrências dos fatores que causam a patologia: alimentação, poluição da atmosfera, hábitos e costumes, má formação genética, atrofiação dos musculos respiratório e a lista vai crescendo.

Brasília a Capital brasileira da Yoga

Brasília ainda é uma cidade propícia para respirar bem, mesmo diante de tantos agravantes que surgem com o progresso da cidade. A atmosfera de Brasília é propícia para o psiquismo e para boa prática de yoga se você tiver a sorte de encontrar com seu mestre interior.

Pranayama a Ciência da Respiração

Respirar na yoga tem muito mais a ver com energia do que com oxigênio. A yoga se ocupa da quantidade de energia espiritual que a pessoa absorve, enquanto as preocupações com oxigênio ficam por conta da educação física e suas ciências acadêmicas.

Resperir para yoga é trabalhar o prana (energia espiritual), daí o nome pranayama. Prana é o termo genérico para éter, significa energia espiritual vinda em forma de átomos de éter proveniente do Sol. Yama signfica juíz, na yoga a semântica significa controle.

Pranayama respirar para libertar

Pranayama é um ramo de ciência dentro da yoga, cuja finalidade é conhecer, analizar, desenvolver e pesquisar o fenômeno respiratório para saúde física e mental.

Para compreender a respiração na yoga, é preciso primeiro compreender os ciclos soli-lunares. A energia na yoga é vista como um fluído, o fluído universal presente em tudo. Este fluído é regido pelo movimento da Lua e Sol, da mesma forma que os líquidos dos oceanos, das seivas nas plantas e os fluídos nos animais.

O prana se manifesta no mundo como marés de energias chamadas de tattwas. Quando entra nos seres vivos são energia biológicas, assim como os minerais existem na forma biológica nas células dos vegetais e animais, o prana no corpo dos seres vivos é diferente do prana natural vindo do Sol.

Karma Yoga: a Yoga do Amor

Praticar Karma Yoga é exercitar o Amor na forma mais eficiente de ser. Quem pratica Karma Yoga sabe exatamente de maneira mais profunda de ser, o que é a manifestação do Amor na forma sutil e mais sublime.

Hatha Yoga a preferida de todas as práticas

Uma das primeiras obras de yoga publicadas no Brasil, foi o livro Hatha Yoga do mahatma Yogue Ramacharaka, traduzida e publicada pela extinta editora "O Pensamento". Esta singela, mas grande obra, iniciou e influenciou a maioria dos yogis modernos de todo mundo. Ela também foi o ponto de partida para diversos autores publicarem milhares de obras sobre yoga.

Yoga repetir é a chave do sucesso

A yóga é uma ciência espiritual que lida com técnicas de manipulação das energias do corpo étereo. Todo estudante vinculado as sociedades iniciáticas aprende desde o início que a chave do sucesso em suas práticas e exercícios é a repetição.