yoga para mães após gravidez

A yoga para gesteantes antes e durante a gravidez é sinônimo de saúde para mãe e bebê, rejuvenescimento para a mãe, garantia de uma vida futura saudável para a criança. Além disso, a yoga proporciona muitos benefícios para todas as mães após a gestação. Praticar yoga após o parto proporciona para mãe: