Yoga para os Olhos TRATAK

Os exercícios de yoga para os olhos são chamados de TRATAK. A palavra tratak do idioma sânscrito significa olhar fixamente, popularizou-se nas técnicas antigas de hatha yoga para desenvolver a concentração e o poder da mente. Contudo, o Tratak é um conjunto de exercícios de yoga que se compilados chega a um grosso compêndio de exercícios para os olhos.

Yoga para Voz

Alguns exercícios fonoaudiológicos incorporados a prática de yoga ajudam na qualidade e saúde da voz. Estes exercícios de yoga da voz visam tanto melhorar a qualidade da voz, tanto na fonologia, como na fisiologia das vias e tecidos usados pelo órgão fonador. Estes exercícios, segundo os esteticistas, ajudam a melhorar também na aparência facial harmonizando e rejuvenescendo a pessoa.